La ruda es una planta la cual cuenta con unas hojas que son gruesas, flores y unas semillas de color negro. Se caracteriza por su aroma y hasta puede llegar a tener una altura de hasta seis metros. Se ha utilizado esta planta como un condimento en las comidas aunque de un sabor amargo que hizo que perdiera popularidad. Hay muchos beneficios de ruda y te los contaremos en este artículo.
Hoy en día la ruda es utilizada como una hierba medicinal, aunque contiene toxicidad puede llegar a resultar peligrosa. Esta hierba es originaria de Europa aunque se encuentra principalmente en Francia, España y en el norte de África. Se llega a desarrolla en tierra seca y en climas que son templados pero se cultiva como planta de jardín.
Beneficios de ruda, principalmente porque es considerada una planta medicinal, aunque las personas deben de tener en cuenta que su consumo en exceso, les puede llegar a ser muy perjudicial así que se debe de tomar medidas preventivas y saber cómo utilizarla.
Contenido del artículo
La ruda en la antigüedad.
Esta hierba llego a ser muy utilizada en la antigüedad y muy importante, ya que era utilizada tanto en ceremonias como en rituales. Los romanos le tenían una gran estimación ya que era muy recomendada para preservar la vista.
Las personas durante la edad media no salían a la calle sin llevar en la mano aunque sea un ramito de ruda para evitar que se le subieran los piojos que tenían los mendigos. Los herbolarios del siglo XVI la utilizaban como un antídoto contra el veneno de hongos, serpientes y de otros animales ponzoñosos.
Debido a su fuerte olor tenía la fama y la utilizaban para mantener a rayas las plagas y las pestilencias. En la antigüedad, durante siglo XVIII aproximadamente, se colocaban los ramos de rudas en las salas de justicia, esto se hacía para poder ahuyentar los gérmenes y los parásitos de los reos. Durante un cierto tiempo el ramo de ruda lo colocaban en las iglesias para rociar el agua bendita.
Los chinos la utilizaban por sus características beneficiosas ya que la utilizaban para contrarrestar las fiebres y los malos pensamientos. La ruda fue llamada como la planta del perdón, porque decían que quien la tomara perdonaba las traiciones y los malos sentimientos.
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Para los egipcios, los hebreos y los caldeos afirmaban que esta planta era un gran don de los dioses, de hecho hasta los indígenas en América la utilizaban para realizar hechizos de amor y hoy en día es utilizado para prevenir lo que llaman el mal de ojo y limpiar los malos espíritus.
Beneficios de la ruda.
- Contiene propiedades digestivas, ya que estimula lo que es la función biliar faciliando y mejorando los procesos digestivos. Genera una mayor protección para el hígado, y es utilizada para poder tratar varios trastornos digestivos. También se utiliza para tratar los cólicos del estómago y la diarrea tanto en niños como en adultos.
- Ayuda con la circulación, para llegar a revitalizar el funcionamiento del sistema circulatorio y genera una acción de tonificación de las arterias.
- Ayuda a disminuir los problemas ocasionados por la menstruación.
- Funciona como un sedante lo cual puede aprovecharse para aliviar los dolores que son ocasionados por golpes.
- Funciona para disminuir la ansiedad y el nerviosismo.
- La ruda es muy efectiva en aquellas infecciones que son producidas por hongos, asi como el hongo de piel o el pie de atleta.
- Hay mujeres que utilizan la ruda para regular la menstruación pero debe de ser usado con mucho cuidado ya que tiene efectos abortivos.
- Es ideal para aquellos remedios caseros para la tos, ya que ayuda a calmarla y suprime el reflejo de la tos.
- Tiene acción contra los insectos debido a que puede ahuyentarlos y eliminarlos.
- Es utilizado para tratar problemas de sordera.
- La ruda funciona como un poderoso diurético así que es ideal para que se consuma de manera moderada y en dosis indicadas durante la dieta.
Efectos secundarios de la ruda.
- No se debe de administrar a menores de edad.
- No debe de consumirlo mujeres embarazadas.
- El dosis elevada puede llegar a ocasionar depresión
- En dosis excesiva puede causar lesiones en la piel y manchas debido a su componente.
- Unos estudios realizados en animales machos les ocasiono perdida de espera y reduce el deseo de la actividad sexual.
- Por su contenido de aceites volátiles puede llegar a dañar el riñón o el hígado.
Como consumir la ruda.
- Agua de ruda.
Es la infusión de ruda la cual es la más recomendada para ser ingerida por aquellas mujeres que deseen aliviar los dolores menstruales, también funciona como un excelente digestivo después de las comidas. No debe de consumirse en dosis elevadas debido a su toxicidad.
- Aceite de ruda.
Se utiliza mediante fricciones para aliviar los dolores en las articulaciones y músculos.
- Te de ruda.
El te de ruda en pequeñas dosis posee una gran cantidad e beneficios medicinales, asi como
- Elimina parasitos.
- Corta la diarrea.
- Calma los dolores de cabeza.
- Calma los nervios y ansiedad.
- Previene y cura el estreñimiento.
- Calma los cólicos.
