La linaza es una pequeña semilla, que proviene de una planta llamada lino, que aporta beneficios para el cabello. Es común muy usarla en infusiones, de esta semilla se puede extraer un aceite, que es abundante en ácidos grasos del conjunto de Omega 3, 6, y 9. El aceite de linaza es muy utilizado en la industria cosmética,
también es usado cómo diluyente en la pintura para telas y para la fabricación del linóleo.
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Linaza, no es una simple semilla
Cada día aparecen más y más alimentos o productos de la naturaleza con una cantidad increíble de propiedades y beneficios para el cuerpo, la piel, el cabello, en fin, para todo el cuerpo.
En esa línea de investigación, hace algunos años empezó la fascinación por las semillas y los aportes que le brindan al cuerpo.
Una que resalta del montón, es la linaza, esta pequeña semilla puede acompañar las comidas, brindándole un gran aporte nutricional, no importa si son ingeridas en aceite, molidas o el grano entero.
Su origen se remonta a el año 3000 A.C. en Babilonia, y al llegar al siglo VIII el monarca Carlomagno confiaba a plenitud sobre las propiedades de la linaza en la salud,
a tal punto llego su creencia que creo una ley en dónde se exigía a los que estaban bajo su mando a que las consumieran.
Y eso que, en aquellos años tan lejanos, no se conocía de manera certera sobre sus beneficios, pero en la actualidad la ciencia los comprueba.
Linaza, fuente de ácidos grasos
Estas semillas son una rica fuente de los ácidos grasos omega 3, 6, y 9 que son de tipo ácido gama-alfa linoleico, quienes conforman el conjunto de las grasas saludables.
Éstas ayudan a controlar en niveles bajos el colesterol y de este modo ayudan a resguardar la salud del corazón.
Un estudio realizado en 2008 arrojó que los pacientes que tomaron un suplemento de extracto de linaza a las ocho semanas presentaban índices bajos del colesterol malo. Aún no se sabe la manera exacta en la que se desarrolla esto.
Los ácidos grasos omega 3 y 6 son denominados ácidos grasos esenciales, debido a que el organismo no los puede producir por si mismo y es necesario obtenerlos de la comida.
Un dato extra es que la linaza contiene fibra soluble e insoluble, que colabora con el tránsito normal del intestino y disminuye las posibilidades de presentar estreñimiento.
Otros estudios realizados en animales indicaron que esta semilla es posible que ayude en el retraso de ciertos tipos de cáncer.
Un aceite de las mil maravillas
El aceite de semilla de linaza de excelente calidad, sin embargo, su calidad variará en función de la calidad de la semilla, así cómo también de los procesos que sean empleados para su elaboración, cómo el prensado.
Este aceite es fácilmente diferenciable según el proceso que utilice para su extracción, por ejemplo, si es obtenido con altas temperaturas no será de tan buena calidad cómo si se hubiese elaborado en frío,
dónde se obtiene un aceite de mayor calidad. Esta calidad dependerá también de varias cosas, una de ellas es su contenido de mucílagos.
Entre los aceites secantes que se utilizan con frecuencia en las actividades de las artes son el de nueces, abordimera y lino o linaza, cada uno de ellos presenta detalles específicos en el empleo y el secado particulares.
Existe una variación del aceite, llamada aceite negro. Se obtiene al cocer el aceite de linaza junto con carbonato de plomo a un 10% y agregandole dientes de ajo para que sirvan de catalizadores.
El resultado será un aceite espeso, que cuando se decanta se filtra, y toma un color gris plomo. Se puede aclarar un poco y volverlo dorado si se bate con agua oxigenada.
La linaza cómo su aceite tienen propiedades estupendas, pero si decide ingerirlo lo mejor es hacerlo en porciones bajas, ya que tiene contraindicaciones a la salud estomacal. Lo más recomendable es que consulte a su médico acerca de la cantidad y la frecuencia con la que consumirlo.
Beneficios del aceite de linaza para el cabello
La semilla de linaza tiene muchas y excelentes propiedades, y es muy fácil caer en el error de que es una semilla milagrosa y
que nos sacará de apuros mágicamente, pero no es así. Sin embargo, tiene grandes beneficios que podemos aprovechar, entre ellos están:
- Previene la caida del cabello o alopecia.
- Fortalece el cabello, le aporta vitalidad y brillo.
- Permite la creacion de rizos mas flexibles y definidos.
- Le brinda una excelente hidratacion al cabello.
- Ayuda a evitar el frizz en el cabello, en los dias mas húmedos.
- Aporta sedosidad y brillo
- Contiene mucilagos, que son unas particulas gelificantes que ayudan a que el cabello se mantenga en su sitio
- Gracias a sus ácidos grasos esenciales fortalece tanto el nacimiento cómo el crecimiento del cabello.
Para aprovechar sus beneficios hay que aplicar una pequeña cantidad de aceite de lino en las manos y distribuirlo en el cabello.
- Su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y ácidos antienvejecimiento, lo hacen ideal para las personas que sufren de cabello seco y desnutrición capilar.
- Este aceite se les indica de manera especial a los cabellos que están maltratados, secos o rizados.
- Funciona también contra la caspa en el cuero cabelludo.
Beneficios del aceite de linaza en el cabello
Un cabello brillante y bien cuidado es importante, para lograrlo se puede emplear el aceite de linaza. Es excelente para tratar y restaurar cabellos que han sufrido daños, entre sus beneficios están:
- El aceite de linaza es ideal para dar brillo al cabello.
- Solo hace falta depositar una pequeña cantidad de aceite en las palmas
- Frotarlas para calentarlo
- Luego distribuirlo en las puntas con movimientos suaves y circulares.
- Se retira con agua tibia y se obtendrá un cabello brillante, resplandeciente.
Además del cabello, la linaza aporta beneficios al resto del cuerpo:
- Tiene propiedades antiinflamatorias, puede disminuir la irritación y enrojecimiento de la piel.
- También reduce la aparición de erupciones o brotes en el cutis, ayudando a las pieles sensibles al acné.
- Es efectivo en el combate de la aparición de bolsas en los ojos y ojeras.
- Se emplea en la protección de ojeras y manchas, impide la creación de bolsas debajo de los ojos.
