Categoría: Deporte
Los beneficios de hacer bicicleta fija, son conocidos por todo el mundo, aunque rechazada por algunos. Constituye un medio para realizar ejercicios aeróbicos de suma importancia para la mejora …
La escaladora, como su nombre lo indica, es aquella máquina que contiene peldaños movibles que simulan unas escaleras, con unos beneficios indiscutibles para las piernas y la buena circulación. …
Los beneficios de elíptica se ven traducidos en la salud física de quienes entrenan en esta particular máquina de ejercicios. Cuando nos dirigimos al gimnasio, sabemos que está dividido …
La Zumba es un baile que se realiza para ejercitar todo el cuerpo, además de que sus beneficios son quemar calorías y sumarnos más energía para nuestro organismo. Los bailes …
Conoce los beneficios de hacer spinning y algunos datos curiosos acerca de esta disciplina. Breve historia del Spinning En 1979, al poco tiempo de llegar a Estados Unidos, Johnny …