Beneficios de la Vitamina B12
La vitamina B12, denominada científicamente, cobalamina y coloquialmente la vitamina de la energía, es un nutriente soluble en agua que ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos …
Categoría: Vitaminas
Beneficios de la biotina
La biotina recibe diferentes nombres, como la vitamina H y la B8. Se encuentra en alimentos como los huevos, las bananas y los lácteos. Esta vitamina actúa como una …
Beneficios de vitamina D3 para la salud
La vitamina D3 o el colecalciferol es un derivado del colesterol vía 7-deshridrocolesterol. Esta vitamina, se encuentra presente en el tejido adiposo de todos los animales. Una de las …
Beneficios del Magnesio en el cuerpo humano ?
Todas las sustancias en el cuerpo humano son de suma importancia, pero en especial el magnesio para tener un balance óptimo en nuestra salud. Todas estas sustancias, aunque sean …