Categoría: Verduras

La jícama, originaria de México, es un tubérculo fresco y rico en nutrientes, es por eso que puede aportar numerosos beneficios de Jícama para la salud. La jícama es …

La batata, conocida también boniato, camote o patata dulce la cual es una hortaliza subestimada. Algunas personas piensan que posee una gran cantidad de azúcar y por eso no …

La espinaca es una planta hortense anual con tallo rasposo y hojas verdes anchas y jugosas que se reproduce en tupidos racimos hasta 30 cm de altura, pertenece al …

Sin duda, el tomate es uno de los alimentos que más beneficios aporta al comer en los platillos cotidianos. Forma parte de la preparación de: ensaladas, sándwiches, sopas, pastas, …

¿Has probado los beneficios de la maca en el organismo?  La maca es un vegetal natural cuya fuente de proteínas se encuentran en su raíz. Además, es un tubérculo …