Categoría: Deporte

La bicicleta es un medio de transporte, conocido en el mundo por su contribución al medio ambiente. Esta herramienta está compuesta por dos ruedas y dos pedales. Estudios afirman …

Cuerpo, mente y alma en conexión ¿alguien dijo pilates? Cuando se habla de los beneficios del pilates podríamos pasar todo un día exponiéndolos. Tanto deportistas como bailarines lo utilizan …

Trotar es un ejercicio que resulta ser bastante sencillo, puede llevarse a cabo en casi cualquier parte y cualquier momento del día. También es una actividad que te brinda …

Cuando se trata del ejercicio, pensamos en los beneficios de hacer planchas, que con movimientos que son tan simples, se generan resultados positivos para el estado y forma física …

¿Quién no saltó cuerna cuando niño para divertirse con sus amigos? Los beneficios de pular corda no sólo se limitan al ámbito aeróbico, sino que también estimulan y favorecen …